Ще ви кажа как да бъдете уверени без BS за самопомощ: Просто го правите.

Една от най-популярните теми в блоговете в момента е съдържание за това как да има повече увереност. Кара ме бонбони! Не съм сигурен какво е очарованието с темата.

Самият, който минах през цялата битка за доверие и излязох от другата страна отгоре, мисля, че мога да споделя няколко неща, които ще помогнат на всички.

Действайте сякаш.

Вместо да бъдете увлечени в прелюдията за преосмисляне, обмисляне и задаване на твърде много въпроси, просто направете.

„Просто казано, това, което ми помогна, е просто да се справя със задачата и да си кажа, че ставам експерт, докато съм в движение“

Да продължим е частта, която всички ни липсват, когато става въпрос за увереност. Не можете да бъдете уверени, ако не получите някакъв опит в каквото искате да бъдете уверени. Този съвет звучи опростено, защото е така.

Станах по-уверен през последните пет години, като бягах километри в пребития VW Beetle, който беше моят ум и тяло. Натрупайки опит, превърнах този VW Beetle в Lamborghini, като опитвам неща и изпълнявам.

Няма преструване, когато става дума за увереност. Започвате да вярвате, че сте уверени само когато започнете да предприемате действия. Вероятно бих могъл да го загърна точно там и вие ще сте готови, когато стане дума за увереност. Не се изискват повече тайни за самопомощ и частни идеи.

Дръжте се така, сякаш вече сте уверени и умът ви ще ви повярва. Умът ви вярва само на това, което му кажете. Кажете на ума си, че сте уверени и ще спечелите повече увереност в екзекуцията. Тогава този изключителен ум ще постъпи, както ти го кажеш.

Седнете и се изправете прав войник!

Винаги съм вярвал, че това е тотален hocus pocus или може би дори трик на разума на джедаите. Не е. Увереността е и в начина, по който се движите.

Хората чувстват увереност във вас чрез вашето присъствие. Ако трябва да се представите на 110%, като изречете реч като пример, трябва да се изправите право и физически да сте уверени.

Сега това е по-трудно, отколкото изглежда, ето какво направих: Стоях на сцената с изправен гръб. След това отметнах рамене назад и леко изтръгнах гърдите си.

Всяко движение на сцената се държеше така, сякаш аз съм Арнолд Шварценегер, позиращ за финала на г-н Олимпия (това е трудно, тъй като не приличам на него, но останете с мен надничащи).

Просто самоувереното физическо присъствие позволи на публиката да бъде уверена с думите и съветите, които предоставях. Дори ако всяка точка, която представих, не беше напълно обмислена, ефектът все още беше един и същ. Попаднах толкова уверено.

Затова следващия път, когато искате да сте уверени, опитайте това сами. Изберете свой герой, който излъчва увереност, за да бъде човекът, когото си представяте, когато влизате в своята уверена поза. Колкото и нелепо да изглежда това, тя работи. Не се съмнявайте, просто го направете.

Самостоятелното говорене е ключово: три думи за увереност.

Добре, нека не прекаляваме с този урок за увереност Саморазговорът в главата ми, когато трябва да съм уверен, е много тъп и лесен за копиране. Трите думи, които използвам са:

"Ще се справиш!"

Кажете тези три думи, когато трябва да сте уверени. Кажете им отново и отново, докато не заглушат негативния ви вътрешен глас, който иска да се съмнява във вашата способност.

„Съмнението е болестта, която саботира вашата увереност“

Нямах представа за блоговете като пример. Просто вярвах, че ще намеря начин и го направих. Моят съмняващ се мозък ми каза, че съм безнадежден в английския и не мога да усвоя граматика, за да спася живота си. Встрани, просто използвах тези три думи, за да заглуша вътрешния критик.

Вашият вътрешен критик е прав, само ако го оставите. Върнете се. Говорете със себе си като победител (не като губещ) и ще имате повече увереност. Вече няма нужда да купувате тази книга с увереност. Няма нужда да четете поредната самопомощ, напомпвайте публикация в блога, в която всички сте топли и изпотени.

Прекъснете връзката с резултата.

Увереността е за отпадане на резултата. Всичко, което правите, е урок и ще ви вдъхне увереност. Обвързването с идеята как изглежда резултатът позволява на вашия съмняващ се ум и вътрешния ви критик да се върне към основния етап на вашето внимание.

Там, където тече енергията ви, там е насочен фокусът ви. Ако се съсредоточите върху нещо друго, освен да сте уверени в ежедневните си битки, ще ви даде резултатите, които мразите. Девет пъти от десет не можете да контролирате резултата така или иначе.

Така че фокусирането върху това да направите всичко възможно и да сте уверени ще ви отведе толкова повече. Както продължавам да казвам: „Разбрахте това!“

Разместете го, какъвто и резултат да постигнете, е феноменален, защото сте невероятни за това, че се събуждате всеки ден и просто му давате пукнатина!

Кажете „да“ и научете по-късно.

Увереността идва от това да кажете „да“ и да решите да разбера стратегията по-късно. Ако оферта или идея резонира с вас, тогава кажете „да“. Ще намерите повече опит като го направите. Моят супермен комплекс ме използваше внимателно да обмисля всяка оферта, която ми беше представена, за да преценя дали имам умения и способности.

Сега избирам оферти и предложения, които ми носят радост и използвам новата си увереност, за да кажа „да“ и знам, че ще науча какво трябва да изпълня правилно по пътя. Ако това не е, в моята мрежа има някой, когото познавам, който да запълва всички празни места, така че е малко вероятно да се проваля.

НО дори да се проваля, всичко е добре, защото все пак научих купища, имах опит и се забавлявах междувременно. Всичко това ме направи по-уверена. Увереността е неудържима, когато започне да се обединява чрез опит и предприемане на действия.

Помнете, че всички ние нямаме идея, включително и аз.

Това беше нещо, което научих чрез подкаст. Ако погледнете героите си и ги опознаете като приятели, бързо ще разберете, както аз направих със собствените си герои, че те нямат представа. Вашите герои просто действат сякаш и вижте какво се залепва.

Когато подхождате към каквато и да е цел, имайки предвид това, намирате вътрешна увереност да отидете и да видите какво ще се случи.

„Когато разберете, че всички сме погрешни, той ви дава възможност да изпробвате неща и да изпълнявате няколко диви цели, в които може да не успеете“

Нямам представа за повечето неща и точно в това се крие красотата. Спрете да идолизирате и бъдете уверени в способността си да свършите ш * т.

Всички сме необикновени, когато вярваме, че сме.

Вярата в себе си е ключова за увереността. Истината е, че всички ние можем да бъдем изключителни, независимо откъде идваме, националността си, борбите, през които сме преминали, какви книги сме чели или кои са настоящите ни приятели.

Възможността да бъдем изключителни съществува за всички нас. Нека тази идея ви даде увереността, която ви е необходима, за да промените света, защото можете.

Нямате нужда от повече статии за самопомощ за увереност: Трябва да разберете, че вече сте необикновени.

Първоначално публикувано на Addicted2Success.com

Призив за действие

Ако искате да увеличите производителността си и да научите някои ценни лайф хакове, тогава се абонирайте за моя личен пощенски списък. Ще получите и безплатната ми електронна книга, която ще ви помогне да станете онлайн игра, която променя играта.

Кликнете тук, за да се абонирате веднага!