Попитайте Поли: Как живея в свят, полудял?

Скъпи Поли,

В началото на 2016 г. моята новогодишна резолюция беше да спра да слушам новинарския доклад на NPR всяка сутрин преди работа и да чета новините в New York Times много по-малко. Страдах от панически атаки, които ме оставиха физически и психически разтревожени и чуването за последното зверство многократно на ден ясно допринасяше за тревожните ми проблеми. (Обърнете внимание, че това беше всичко преди ужасните събития от изминалия месец.) Аз съм в течение на световните събития много, все пак, по други начини, между другото. Просто изпадам в паника малко по-малко.

Всъщност световните новини са почти невъзможни сега. Блогърите, към които преди това се обръщах през нощта за малка доза лекота, започнаха да преценяват по-често трагични събития в света. Почти всички емисии във Facebook и Twitter са пълни със съученици, членове на семейството, колеги и приятели, които ги уведомяват какво се е случило и как се чувстват в него.

Всъщност обичам това. Гражданската ангажираност е невероятно важна. Наш дълг като граждани на нашата страна и на този свят е да знаем какво се случва и да участваме в публичен дискурс около него. Но тъй като започнах да страдам от безпокойство, ми хрумна и (и тук е моят действителен въпрос!): Не поддържа ли истински перспективи, които някак, дори и със знанието за това колко тътна е тази планета, е смешно, светъл и, смея ли да го кажа, весел? По някакъв начин не е ли толкова ценно, колкото споделянето на мислите си или дори участието в граждански акции след тези ужасни събития, разтърсващи надежда?

Нуждаете се от някаква надежда

Скъпи нужда от малко надежда,

Не знам дали не бих се съгласил, че просто да бъдеш оптимист има същата стойност като да ходиш по улиците, за да отстояваш това, в което вярваш. В идеалния случай трябва да направим и двете. Това каза, че много от нас определено се нуждаят от малко надежда и оптимизъм в момента. През последните няколко седмици научихме по трудния начин, че когато отказваме да се отдръпнем от кошмарите, разгръщащи се пред очите ни, започваме да чувстваме не просто разбито сърце и ядосано и смазано, но разтревожено и празно и изгубено. Това каза, че също се чувства неправилно да го настройвате изцяло. Лично аз преживях фази на преживяване на каквото и да е в Twitter, което не се отнася до Алтън Стерлинг и Филандо Кастилия и убитите ченгета в Далас като агресивно излязоха от реалността. И тогава Ница и Турция добавиха към бурята буря.

Но това е само естеството на социалните медии днес, в сериозно прецакано време в историята. Как трябва да се сблъскате с яростния расизъм и счупената система и всички тези лоши семена, въоръжени до шибаните зъби (и готови да извадят своята погрешна ярост върху невинни хора), и след това да прочетете нещо за стилите на горещи обувки, които да носите това лято? Как можете да гледате разчупеното искане на Даймънд Стерлинг за справедливост и след това да се върнете към постоянната си емисия от шеги и чудовищни ​​забележки и какво ли още не?

Камшикът е екстремен. Моята книга излезе тази седмица и въпреки че е книга за борбата за намиране на смисъл и оцеляване в този прецакан свят, се чувства странно и неудобно дори да говорим за това, предвид всичко останало, което се разпада около нас. Представете си, ако написах книга за, не знам, танцови партита от епохата на 70-те години или скандали със знаменитости или как да преустроите вашия летен дом?

Но дори да изглежда светът да се разпадне около нас, ние все още трябва да си вършим работата, дори ако нашите задачи продължават да се радват на радостите от ярки и плажни елементи на декора за това спално таванско помещение във вашата вила в Хамптънс. Все още трябва да настройвам всичко и да пиша, дори когато се чувствам претоварен. Децата ми все още се нуждаят от мен да се шегувам наоколо и да играя игри с тях. Все още трябва да поспя и да се упражнявам. Дължа го на себе си, за да отстоявам това, в което вярвам, и да предприема действия, за да подкрепя промените в света, а също така дължа и на себе си, за да изключа всичките си екрани и да изляза на слънцето.

Въпреки това превключването на предавките е може би по-трудно, отколкото досега. Вашият телефон ви следва навсякъде. Прочетете някаква история, която просто ви смазва на прах, а след това трябва да я изключите и да бъдете весели и спокойни и да присъствате и да кажете LA DI DA LICE WEATHER WE HAVING? Изглежда грешно. Телефонът ви вика: Включете ме. Появяват се още лоши глупости, за които трябва да знаете.

Но нямаме много време на тази планета и трябва да се възползваме максимално от времето, с което разполагаме. Винаги ще има проблеми. Стига да сте вокал и да не се страхувате да говорите против несправедливостта, това е начало. Можете да сте будни само ако нощувате достатъчно и през нощта. Спомняйки си, че там все още се случват добри неща, подкрепящи и обичащи хората около себе си, живеещи в момента: Тези неща са още по-важни, когато светът изглежда допълнително мрачен. Не сте били поставени на тази планета, за да настроите най-приятните, най-великолепно несъвършените моменти от живота си и вместо това да се съсредоточите върху кошмарите. И ако очаквате да направите нещо стойностно с времето си, умът ви трябва да бъде спокойно, спокойно море.

Запазването на спокойно пространство за себе си, където си спомняте какво има значение, къде вярвате в добротата на хората, е от основно значение. Нашето оцеляване зависи от това, повече от всякога. Трябва да посегнем един към друг и да повярваме един в друг. Трябва да вярваме, че можем да си проправим път през тази гадна буря и да поправим какво е счупено.

Ние не дължим на света да се въртим в тъмнината, да останем в депресия, да скърбяме безкрайно. Дължим на света да повярва в този ден и да вярва в бъдещето.

Поли

Моля, изпратете свой собствен въпрос в секцията за отговори тук (където Поли ще отговаря на въпроси до 21 юли) или го изпратете на askpolly@nymag.com.